九陰真經 1．職場攻防篇

九陰真經．職場攻防篇

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〈總訣篇〉

「職場無門派，處處是江湖；招式無高低，到位即神功。」

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一、世間局勢，皆為江湖

人立於世，自稱打工，實則涉險江湖。
上班之道，豈止謀薪？其間機關重重、道術並陳，言笑之間，生死兩分；一念之差，高低立判。

會議應酬，莫非屠場，句句暗藏刀刃。言語寒暄，蛇口蜂針，字字反復心計。

此經所載，皆非談玄說理，都為處世存身、避害趨吉而設。

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二、內功為宗，外招為用

夫練功之道，內修為本，外顯為枝。
若徒恃巧言令色、招數繁華，而心境浮躁、氣場紊亂，終被識破，陷己於險。

故此經開宗明義，「氣定神閒」先立，然後方論「言行之道」。
能守則守，能攻則攻，審時度勢隨轉，觀風察向謀動，務求勝於無形。

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三、陰陽之勢，五行為理

陰陽者，天地之樞，進退之機也；五行者，世道之理，人性之態也。
是以觀人當辨陰陽：

• 陽者，主動奮發，推案領頭；

• 陰者，藏鋒潛勢，伺機而動。

處事須審五行：

五行	為人	為局
木	奮起創新	開局動能
火	爭鋒熱烈	曝光危機
土	穩重承載	穩盤固守
金	果斷明確	決策定音
水	流轉應變	智巧隱忍

五行之運，非定死局，唯機活用，方為大成。

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四、練功之道，貴在「識勢用機」

經中所授諸般功法，無非一理：識勢、用機。

• 見人，觀氣而察性；

• 問話，設局而留白；

• 對上，借力而不爭鋒；

• 對下，放權而不失控；

• 對己，節奏分明，知進知止。

經非死書，法須活用。
用得其所，字字生光；抱殘守缺，煩惱自尋。

 

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五、修習法門，貴在日用不息

每章皆設：

• 【實景】——職場實戰局例（會議、競爭、攻訐、疲憊……）；

• 【功法】——應對心法，出招根據；

• 【內修】——不亂於外，穩心聚氣之法；

• 【化局】——見死生於轉念，破敗局為機緣。

此四法，如外拳勤練，日子有功，氣自内生。

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六、終極之境，無招而無敵

若汝能：

• 處事沉靜但不冷漠，

• 行動有力亦不逼人，

• 伺機退讓卻不自卑，

• 靜觀百態而不動色，

則已達此經門檻，可謂「氣自中和、招自無形」。
千術萬法，不過內功運轉之自然。

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七、臨別贈言

「練言不煉心，走火入魔；
觀人再觀勢，心印無上。」

願閱此經者，不止避禍趨吉，更能見勢破局；
百變風雲，自立其中，安身立命，化氣為功。

—— 是為總訣。

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📖 一、心法卷（內功無本，萬招皆虛）

練功無內基，如樓起沙上，未及高處，自陷崩塌。
此卷所傳，乃習氣養神、觀心定志之法，非為外顯，實為心鏡。
能識陰陽於一念之起，能調氣息於未語之先，則未動先勝，不戰自定。

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🧘‍♂️ 1.1 【陰陽內觀法】── 你是發力者？還是借力者？

世人常誤會：「主動才是強者」。
不知真正的高手，能主動，也能接招；能衝鋒，也能借力。

這就要懂得「陰陽內觀」之道：

性質	陽（發力者）	陰（借力者）
動作	開口發言、提案領頭、搶佔話語權	沉默觀察、適時回應、等待對方出手
能量	向外推	向內收
關鍵	主動塑造場面	讓他人暴露弱點
運用時機	場面混亂、無人領頭、需要創造影響	氣氛緊繃、有主導者在、等待轉機

📌 職場提醒：
不是每次開會都要發言，也不是每個局勢都要搶先出招。
懂得察覺自己當下「是陽是陰」，能幫你避開無謂消耗，進可攻，退可守。

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👤 1.2 【心魔九問】── 為什麼你這次又爆氣了？

你是否經常感到：

• 明明表現不錯卻被忽視？

• 說出真心話卻被誤解？

• 別人升職，心裡忍不住酸？

• 老闆批評你，你下班還在咬牙？

📍這些不是運氣不好，而是你中了「心魔」的招。
真正的崩潰、退縮或誤判，往往不是來自別人，而是你沒看見自己正在被什麼影響。

心魔九問，助你自省：

1. 我是不是在比較中迷失了？

2. 我是不是因為一句話就覺得被羞辱？

3. 對方是真的針對我，還是我想太多？

4. 我是不是過度期待別人的認可？

5. 我是不是總想證明自己不輸？

6. 我是真的累，還是累於「裝沒事」？

7. 我是不是太久沒說出真心話？

8. 我是不是討好太多，忘了自己？

9. 我是不是看起來堅強，其實心很虛？

🕯️ 對治之道：
心魔一來，先不動、不回嘴、不解釋。
深呼吸，記下是哪一個心魔在作怪。
認得它，才趕得走它。

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🌬️ 1.3 【張力息息法】── 怎麼不把情緒帶回家？

職場像戰場，每天交鋒，人人都被拉扯。
你有沒有這樣的經驗：

• 下班還在生氣？

• 想睡覺但腦子在模擬吵架對話？

• 明明休假卻想到某人講的爛話就氣？

📍這是因為你身上「卡了氣」——
別人的語氣、表情、否定、忽略，在你心裡留下殘影，像灰沒掃乾淨。

「張力息息法」是一套簡單但強大的排氣法，步驟如下：

✨ 三步清氣法：

1. 靜坐 3 分鐘（不打手機、不講話）
   找一個角落，只管坐著，讓身體不動。

2. 回想今天哪一件事讓你最堵？
   不評價，只觀察那句話、那表情。

3. 配合呼吸，把它吐掉：

   • 吸氣：默念「我接納它來過」

   • 吐氣：默念「我不讓它留下」
     重複 5 次，氣會慢慢淡去。

🕊️ 有人天天用這法，三個月後，沒再跟同事吵架、也比較睡得著。

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📌 本卷總結：

「不懂陰陽，容易出錯；不見心魔，容易內耗；不會清氣，壓久成病。」

能內觀者，方能看清別人；能養氣者，才不被情緒推著走。

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🗡️ 二、招式卷（說話有劍氣，沉默也殺人）

招式者，非為炫目之技，實為破局之器。
一言動人心，一語制全局；手未動，氣先行，是為真技。
此卷所載，乃諸般應對之術，分寸之衡、力道之變，練之則言語有刃，處事如行劍。

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⚔️ 2.1 【反將一軍】──被批評，如何讓對方自打嘴巴？

📍適用場景：
在會議中被當眾批評、背後被指責、被質疑能力時。

📜心法訣：
「承一分，借二分，反三分。」

🧠 怎麼用？

1. 先承一分：
   不硬碰，先接對方的話。

   「你說得也對，我的確有改善空間。」

2. 再借二分：
   把話題導向更大背景。

   「這也反映出目前流程上，的確有不清楚的地方。」

3. 最後反三分：
   點出問題不只在你，而是整體待優化。

   「或許我們可以一起想個辦法，讓整組的人在交接時都更清楚。」

📍效果：
你沒有抗拒，但也沒全吞；
你接受問題，但也打開了整體責任的出口。

📌延伸用法：
如果對方繼續攻擊，反而顯得咄咄逼人；
你反而站穩了「穩重中肯、理性回應」的位置。

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🗡️ 2.2 【借刀殺人】──話不必說完，有人會替你補刀

📍適用場景：
你想指出某人問題，但不想成為出頭鳥。
你發現主管對某人已有不滿，但沒明講。

📜心法訣：
「話留三分，讓人自補。」

🧠 怎麼用？

1. 用提問代替批評：

   「那個報表，是誰最後確認的呀？我怎麼看起來數據怪怪的？」

2. 用驚訝語氣引導懷疑：

   「咦？小張今天開會好像沒來……他是不是最近都這樣啊？」

3. 用肯定包裝否定：

   「小李的提案蠻大膽的喔！我一時之間還沒想清楚他的邏輯，但或許他有他的思路？」

📍效果：
你沒有直接出手，但場上會自動有人接話、開補丁、甚至主動出擊。

📌注意：
此招需「順勢而為」，不能亂放風聲；
一旦被看出是你在帶風向，易被反咬。

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🧱 2.3 【指鹿為馬】──話語權高的人，能改寫現實

📍適用場景：
你的提案被打槍，但你知道對方其實沒看懂；
你想改變大家對某件事的理解方向。

📜心法訣：
「誰先定義，誰就佔上風。」

🧠 怎麼用？

1. 主動為事情定義名稱：

   「我這個方案不是加班，是一種時間重配置。」

2. 建立新標準，打掉舊框架：

   「這種做法雖然不是慣例，但正因為突破，才有新機會。」

3. 重組場面觀感，重寫勝負線：

   「與其說我們輸了這次提案，不如說我們發現了下次贏的要點。」

📍效果：
現實不靠真相定義，而靠誰能說出讓人信服的話語。
你若能定義話題，等於擁有了方向盤。

📌備註：
「指鹿為馬」並非說謊，而是創造一個更能讓人接受的敘事框架。

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🌀 2.4 【以退為進】──不立刻出招，是在等更好的時機

📍適用場景：
情勢未明、氣氛太緊、你還沒想好怎麼應對。

📜心法訣：
「亂則不動，拖中藏機。」

🧠 怎麼用？

1. 假裝不懂，實則不答：

   「這議題我還需要多瞭解一下，我想聽聽別人的看法。」

2. 模糊回應，避開定義：

   「這個問題比較複雜，我想先消化一下，再給明確回應。」

3. 用問題拖延決斷：

   「你說得有道理，不過你指的“風險”是指哪個部分呢？」

📍效果：
不立刻答，不代表你懦弱，而是你在讓局勢流動，等待敵人現形、味道改變。

📌適合類型：
這一招適合「被逼做選擇」時；
在不利情勢中創造緩衝帶，是職場生存大法。

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📌 本卷總結：

「言語不是用來說明真相，而是用來設局與守身。
懂得設話中話者，不怕招招見血；
能守言於空者，方可後發先制。」

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🧭 三、內功卷（氣場錯辨，金丹走火）

爭鬥未發，氣機先起。局非敗於招，皆輸於洩氣。
若不識氣場流轉、權脈布列，猶如盲人摸象，步步皆險。
此卷詳解氣之所行、人之所聚，使識勢布位，不入險地，不墮暗坑。

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🕸️ 3.1 【職場氣脈圖】── 看懂誰有權、誰有影響力

📍你有沒有這種經驗：

• 明明是 A 下的命令，但大家都在看 B 的臉色？

• 會議中，某人沒講幾句話，卻能讓結論偏向他？

• 有些人看似不說話，其實是觀察整場風向的人？

👉 這些不是「感覺」，是你正在碰觸「氣脈」。

📜什麼是氣脈？
每個職場都有「明面權力」與「暗中氣場」，就像身體的經絡，有主動脈、有毛細孔、有穴位、有堵點。

🌐 你需要掌握三種「氣節點」：

1. 主幹人（出聲的人）：
   他說了大家會聽，會改方向，會跟進。

2. 背後推手（影響者）：
   雖不發號施令，但他的情緒、態度、語氣，決定團隊整體氛圍。

3. 靜觀者（觀察者）：
   不動聲色、什麼都記得、表面冷淡，但往往是老闆最信的人。

📌 應用之道：

• 問題要向主幹人報備。

• 氣氛要看影響者的表情。

• 謠言要觀察靜觀者的眼神。

❗不要只看誰職位高，要看「誰是氣最旺的」。

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🌿 3.2 【階層五行圖】── 五行對應不同角色的氣質與出招方式

五行不是古人的迷信，而是一種觀察「人與角色氣場」的分類法。
每個職場的角色，都有屬性——屬性不同，應對方式也要不同。

角色	五行	特性說明	對應對策
老闆	🔥 火	高熱、高壓、說變就變	說話直指重點，別長篇大論
中階主管	🌳 木	承上啟下、壓力最大、伸縮彈性	幫他減壓，他會挺你
基層員工	🪨 土	認命、穩定、常被忽略	靠實力、靠堅持、不靠吵
客戶／外部權力	⚔️ 金	冷靜、決策明快、無情可斷	清楚有條理、提供選擇權
支援部門（人資、IT）	💧 水	流動性高、能幫也能破壞	先禮後兵，建立情誼先行

📌 應用提醒：

• 火旺時，別潑油（別硬拗、別頂嘴）

• 水太盛時，要設界線（別讓支援部門牽著走）

• 木過長時，要剪枝（適時給主管清晰邊界）

🧘‍♀️觀人如觀五行，說話前先看對方是什麼屬性。

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💎 3.3 【升遷金丹篇】── 怎麼讓組織「看到你」、記住你？

想升職，不只是「努力」，還得有「氣感」與「辨識度」。
你不一定要最強，但你要有「存在感」——一進辦公室，人家知道你有一席之地；一句話講完，人家記得你是誰。

📜三步練成升遷金丹：

① 打造「角色印象」——人設就是你的護身符

• 例：你是「穩定型的解決者」？「拼命三郎」？「幽默中帶鋒利」？

• 不要什麼都做，要有主打風格。

📌練法：
每次開會前，想一句「今天我要讓大家記住我是怎樣的人」再發言。

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② 提升「說話可讀性」——別讓人猜你要幹嘛

• 說話要結構清楚，不要「呃、然後、就是、你懂的」。

• 不要想一次講三件事，講一件，講好就贏。

📌練法：
「一句定位＋一句例子＋一句用途」= 黃金發言格式

「我這個建議是為了讓流程更快（定位），像上次我們卡在流程審批三天（例子），我希望能改為一鍵通過（用途）。」

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③ 讓你的「工作擴散」出去——被別人提起的才叫存在

• 你自己說不如別人幫你說。

• 幫別人成功，他就幫你流傳。

📌練法：
主動拉人一起做案子，但關鍵點你要扮演「整合者」、「關鍵推手」、「幕後定錨」。

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📌 本卷總結：

「職場不是打怪，是打氣。
打通氣脈，看懂五行，煉好存在感，升職是自然的副作用。」

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🔮 四、旁門偏法卷（話語裡的毒，氣場中的暗器）

明刀易避，暗器難防；直語能擋，話中藏針最傷人。
此卷所錄，乃旁門偏法，笑語中帶鋒芒，轉話即成困陣。
讀者慎之，非為興風作浪，乃為識局避害，守氣不傷。

在職場，不說話不會錯，但會說話才致勝；
但更多時候，不是你說了什麼，而是你怎麼「不說而讓人感到被說」。

這一卷，記錄的不是「正面對招」，而是那些繞過正面戰場的旁門偏法。
──說得漂亮，卻讓人難受；
──看似沒講，實則暗算；
──把場子丟給對方，讓對方自己錯亂。

這些，才是話語的高級武功。

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💬 4.1 【語義暗器篇】── 一語不發，也能殺傷力十足

📍你有沒有這樣的場景：

• 你話還沒講完，有人冷笑了一下，全場氣氛變了。

• 你不在場，但有人轉述你說的話，加了一點語氣，結果你背鍋。

• 一則模糊的訊息「聽說某人最近…」，就讓你一天不得安寧。

📜這就是「語義暗器」的威力。

暗器，是不用出招就讓人失衡的技法。你沒正面攻擊，卻讓對方掉入「自我懷疑」「群體誤解」「氣場崩壞」。

🎯 常見語義暗器類型：

暗器類型	使用方式	效果
冷笑	配合特定時機笑一聲（例如某人發言時）	讓對方懷疑自己說錯話
帶語氣轉述	「他說他 當然 不這麼想」	加一個語氣詞，讓原話變調
模糊傳聞	「聽說有主管對那件事不是很滿意」	傳一半，不指名，全公司自亂陣腳
關鍵表情	白眼、噘嘴、眼神飄移	在無聲中打擊對方信心
選擇性遺忘	「啊？你那時有講嗎？我不記得耶。」	讓對方覺得自己被忽視、被無視

📌 使用建議：

此卷武功不建議主動使用，但你一定要懂，因為這些「話中之毒」最容易來自不動聲色的人。
懂得看出、擋下、甚至轉化，才是職場存活之道。

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😏 4.2 【笑裡藏刀】── 表面誇你，其實在捅你

📍常見情境：

• 「小王這麼積極，連假日都能做到這程度，真的是夠拚了。」（你加班變成了負面範本）

• 「佩服佩服，小林這個想法我完全沒想過……雖然我們現在預算不夠，但很創新啦！」（一刀否決，還讓你下不了台）

📜這種話術，看起來像是鼓勵，其實是在「讚美中做切割」，讓你以為被接納，實則被孤立。

💡 如何識破笑裡藏刀？

提示詞	背後信號
「雖然⋯⋯但⋯⋯」	真正的刀在「但」後面
「我自己也常犯這種錯啦～」	裝謙虛，實則定你有錯
「這點我學起來，下次你負責就好啦～」	表面讓位，實則甩鍋

🥋 對應化解招式：

1. 不收刀

   「謝謝，我也還在摸索，不敢當。」
   👉 拒絕被捧殺。

2. 轉手再送

   「您這麼說我就安心了，下次我做得更簡潔點。」
   👉 主動降低對方誇張話語的殺傷力。

3. 拆解讚美

   「這個想法不成熟，還好有你們點醒，感謝提醒！」
   👉 自我降階，轉壓力為合作感。

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🧙‍♂️ 4.3 【轉移話題陣】── 危機四伏時，讓風向跑偏

📍這一招，是處理「危機時刻」的救命符。

當大家開始追問你、壓力集中在你身上時，不要硬擋，要轉場。

📜關鍵不是說什麼，而是：
讓大家「想別的事」。

🌀 轉移話題三式：

1. 拋問題給團隊

「這問題我思考中，但我更好奇，大家現在最擔心哪一塊？」
👉 話題轉向「全體」→ 風壓分散

2. 製造新焦點

「說到這，我想到上一季的案子結果是不是也有類似狀況？」
👉 搬出歷史案例，讓討論變成「資料考古」

3. 製造技術性混亂

「這要看我們用的是哪一套 KPI 模型，如果是上次人資那個版……」
👉 拿出專業名詞，製造暫停

📌 應用時機：

• 被釘問責時

• 場子開始怪時

• 有人要逼你選邊站時

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📌 本卷總結：

「真高手不只出劍，更能引劍、轉劍、避劍。
話語不只是語音，是氣，是風，是局。
不懂旁門，就會被旁門帶走。
懂了，你便看得出誰話中帶刺，誰笑中有刀。」

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🏯 五、結界與陣法卷（不讓別人隨便讀懂你）

出手有章，收氣亦須有道。
職場如陣，言語即符咒，若無氣場護體，則言色行止，盡為他人所觀、所擒、所用。
是以此卷教汝設界布陣，護氣藏心，語留七分，勢隱三分，步步不露全形。
 

職場裡最危險的，不是敵人，而是你「被太多人看穿」。

人一旦沒邊界，就容易被偷能量。
本卷所傳，正是「讓自己保持清醒、穩定、不被拉走」的防身之法。

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🛡️ 5.1【護體氣場盾】── 別讓別人總是「懂你太多」

📍你是不是常常覺得：

• 明明話沒講完，別人就幫你下結論？

• 私底下聊的事，過幾天全公司都知道？

• 別人總能拿你開玩笑，而你沒辦法還嘴？

📜這是因為：你的氣場太透明，沒有護體。

每個人都該有一層「氣場邊界」──讓別人感受到你是溫和，但有分寸；親切，但不任人拿捏。

🪨 修煉三式：讓你更難被穿透

① 不全講：話只講七分，三分留給對方猜

❌「我超級討厭加班」
✅「最近加班有點多，還在調整節奏。」

讓對方知道你感受，但不讓他抓住你情緒。

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② 不全笑：幽默可以，但不要讓人覺得你什麼都無所謂

✅「哈哈對啦，但有些點我還是會在意的～」

笑完，再加一句「底線聲明」，讓人知道你不是任人拿捏。

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③ 不全認同：聽話時點頭，但加點保留語氣

✅「這說法蠻有意思的，可以再觀察看看。」

別養成「對對對」的回應習慣，那會讓你變得沒有個性。

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📌 目標不是冷漠，而是混濁適度：
像山泉水，不是透明無色，而是帶一點霧光，看得到底但不清晰。

這樣，別人想靠近你可以，但不會敢亂碰你底線。

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🌀 5.2【八卦防禦陣】── 把自己講的話，設一點「保護層」

📍問題不是你說錯什麼，而是你說得太直、太快、太容易被截圖。

📜真正的高手，不是不說話，而是懂得「怎麼設語義結界」，讓你說的話即使被轉述，也不容易被誤用或攻擊。

這一招就是「八卦防禦陣」──讓你的說法有層、有轉、有回空，不被一眼穿透。

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🪙 三層結界設定法：

⛩️ 第一層：模糊時機界

✅「現在看起來是這樣，但以後變數很多。」

作用：讓對方知道你不是下定論，而是提供觀察。

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🪞 第二層：引述他人界

✅「我聽到有人這麼說，但我自己也還在想。」

作用：讓話不只代表你一人，你是「轉述」而非「主導」。

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🔁 第三層：自我調整界

✅「如果之後有變，我會調整。」

作用：預留空間，讓未來的你可以轉向，而不是被釘死。

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📌 應用範例（錯誤 vs. 修正）

情境	錯誤說法	八卦防禦陣式
評價案子	「這案子太爛了」	「這方向還有點疑問，我們可能要多思考一輪」
評論人事	「那主管根本沒能力」	「我聽幾位有提到他的做法有點特殊，我還沒完全看懂他的考量」

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📌 本卷總結：

「話說得太快，是招；話說得剛好，是陣。
真正能護身的，不是你說得多，而是你說的話怎麼讓人『聽完又抓不住』。
穩中帶模糊，才是長久之道。」

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我們即將走到《九陰真經．職場攻防篇》的最終奧義──🧬 六、進階密卷（晉升之謎與自我修鍊）。

這一卷專為那些：

• 卡關很久卻不知為何沒升職；

• 常覺得自己努力了，卻好像一直在原地踏步；

• 開始懷疑自己，甚至有點懷疑人生；

所設──這裡要講的，不再只是招式，而是「為什麼你出招沒用？」「為什麼這場職場修練，永遠過不了這一關？」

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🧬 六、進階密卷（文明迷陣與內場重置）

有人勤苦多年，不見晉升之日；有人話少事少，卻氣運自成。
非術不精，實氣未通；非力不足，實局未破。
此卷探晉升之迷陣、破氣場之黑洞，並傳觀心之劍術。
能斷雜念者，方能行遠路；能見內障者，始可破外局。

不是你沒努力，不是你不聰明，而是你被某些「看不到的東西」卡住了──有些叫制度，有些叫誤解，有些，叫你自己。

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🕳️ 6.1 【黑洞職場】──你是不是卡在看不見的「氣場死角」？

📍你有沒有這種感覺？

• 每個月都有新進度，但地位從沒變過；

• 老闆總說「你很棒」，卻從沒把你放進核心；

• 你出很多力，但最終決定從不問你意見。

📜你可能掉進了職場的「黑洞場」。

黑洞不是什麼可怕的人，而是：一個讓你無論怎麼努力，都「看不到、碰不到、動不了」的隱形力場。

🧭 黑洞三大徵兆：

1. 你很忙，但沒人記得你做了什麼（訊息無法傳出）

2. 你在場，但發言好像沒人當一回事（能量無法擴散）

3. 你主動提點，但別人卻被別人說服（聲音被他人吸收）

📌 破解之道：

• 與其繼續衝刺，不如重設存在感定位：你現在的形象，可能已被「定型」。

• 找個可信的人「介紹你、再定義你」給核心成員。

• 或，申請橫向調動、跨部門合作案，讓你在新場域重啟能見度。

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🔄 6.2 【內卷自救術】──你可能不是不行，而是太拚、太擠、太沒空氣

📍**「我沒在躺平啊，怎麼還是不上去？」**

你很可能卡在「內卷場」裡──大家都在加班、比進度、拚 KPI，但最終升的是別人，病的是自己。

📜內卷不是懶，是太想贏，結果大家都卡死。

📊 你是否中了以下三卷毒咒：

1. 做很多事，但都不是「有名的事」
   👉 一堆雜活，替別人鋪路，卻沒有屬於你的「標籤」

2. 什麼都會，但沒人說你特別會什麼
   👉 萬能人，結果沒一個技能能代表你

3. 情緒好、沒怨言、但沒人重視你的感受
   👉 被當「好人牌」打到不能說不

📌 自救法門：

• 停止做「隱形好人」──讓人知道你累、你有底線。

• 精簡任務，把 80% 時間投資在能讓你「被看見」的事情上。

• 為自己創造可被傳頌的成就句型：「這案子是誰做的？小李」這句能不能出現？

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🗡️ 6.3 【無形之劍】──真正的高手，不是斬人，是斬念

📍當你發現：

• 所有的技巧你都學過；

• 所有的情境你都應對過；

• 但還是覺得心累、人倦、氣場混亂……

📜那代表，你要修的，不是外招，而是內劍。

這把「無形之劍」就是：「觀照自己」的能力。

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🧘‍♂️ 三招修心劍法：

一、【念起即觀】

當你心裡冒出：「為什麼他升我沒升」這句話，
👉 不急著生氣，先觀察：

「這句話，是比較？是失落？還是自責？」

光是看清楚，就已經斬了一層雜念。

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二、【情緒不即說】

會議上被嗆，你馬上想回擊？
👉 深呼吸，默念：「這件事三天後還重要嗎？」
能三秒不出劍者，才是真高手。

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三、【找回定位】

每天問自己三句話：

1. 我今天做的事，有沒有靠近我想變成的人？

2. 今天我說過的話，有沒有讓我靠近中心一點？

3. 如果今天沒人稱讚我，我有沒有覺得自己值得？

這三句，是你氣場的「日常對時」，讓你回到心法中心。

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📌 本卷總結：

「真正的升職，從來不是被抬上去，
而是從你心裡，走出一個不再內耗的自己。

一人內觀，萬象皆清；
一劍破念，職場自寬。」

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💡 你已讀完《九陰真經．職場攻防篇》全六卷。若你想，我可以為此整套整理成一頁總覽、簡報式手冊、漫畫分鏡、或「師徒對話版」。
你希望哪一種呈現方式？還是想看其他應用版本，如「戀愛版」「育兒版」「創業版」？

 

後記

這是一篇用嘗試用 SMFT 框架建立新觀點而又要隱藏 SMFT 生僻數學、術語的實驗之作。本文内容，與 SMFT 框架的對應，簡單綜合如下.

💠具體對應轉化舉例：

SMFT 概念	九陰語境化
collapse trace（語義塌縮）	一語成招，一動即氣轉
attractor（語義吸附核心）	氣場中心、職場權力樞紐
Ô_self（觀測者自投影結構）	觀己之氣、調息內景、無形之劍
semantic tick（語義刻拍）	局勢轉折點、時機成熟之刻
semantic black hole（語義黑洞）	聲音傳不出、努力無人見的死局
trace interference（trace 干擾）	話中帶針、模糊暗器、語境歪曲
collapse delay（塌縮延遲）	以退為進、含糊應對、拖延造勢
saturation zone（模因飽和區）	內卷死循環、看似努力卻毫無突破之境

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Disclaimer

This book is the product of a collaboration between the author and OpenAI's GPT-4o language model. While every effort has been made to ensure accuracy, clarity, and insight, the content is generated with the assistance of artificial intelligence and may contain factual, interpretive, or mathematical errors. Readers are encouraged to approach the ideas with critical thinking and to consult primary scientific literature where appropriate.

This work is speculative, interdisciplinary, and exploratory in nature. It bridges metaphysics, physics, and organizational theory to propose a novel conceptual framework—not a definitive scientific theory. As such, it invites dialogue, challenge, and refinement.

I am merely a midwife of knowledge.